読む町聞く町魅せる町プロジェクトVol.10香りをヒントにセルフケア
香りと本とヨガで元気になろう！
本選びをテーマに２０２０年９月に好評を博した「香りをヒントに本と出会おう」がパワーアップ。
今回のテーマは“セルフケア”。
嗅覚反応分析士によるその時の体調チェックとおすすめの本を紹介するほか、ヨガミニレッスンをして心も体もケアしましょう。
＜講師紹介＞
清水しおり 先生 （一般社団法人 健康包括支援協会認定嗅覚反応分析士・トレーナー、AEAJアロマテラピーインストラクター）
小林光江 先生 （ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター、タイ古式セラピスト）
- 日 時 令和３年５月３０日（日）１３：３０～１５：３０ （受付開始１３：１５）
- 場 所 相生会館
- 参加費 ひとり１，５００円
- 内 容
- 嗅覚反応分析で心身のバランスチェック
- タイプ別おすすめ本の紹介
- ヨガミニレッスン
- 定 員 先着 ２０名
- 持ち物 バスタオル（または ヨガマット）、飲み物、市立小諸図書館利用券カード
主催 NPO法人 本途人舎／後援 市立小諸図書館
当日の様子（クリック・タップして拡大）
